Was tun vor einer Blutabnahme
Aktualisiert am 6.7.2026 · 4 Min. Lesezeit
Eine schlecht vorbereitete Blutabnahme bedeutet manchmal, sie zu wiederholen. Wenige einfache Regeln genügen, damit Ihre Werte verlässlich sind. Das sollten Sie vor dem Labor wissen — und mit Arzt oder Labor abklären, denn die Vorgaben hängen von der Untersuchung ab.
«Nüchtern»: was das wirklich heißt
Nüchtern bedeutet, eine bestimmte Zeit vor der Abnahme nichts zu essen oder zu trinken (außer Wasser). Üblich sind 8 bis 12 Stunden, aber nicht jede Untersuchung verlangt es.
Betroffen sind meist: Nüchternblutzucker und Lipidprofil (Cholesterin, Triglyzeride). Viele andere (Blutbild, TSH, Serologien) brauchen keine Nüchternheit. Im Zweifel steht die Vorgabe auf der Überweisung oder wird im Labor bestätigt.
- Nüchternblutzucker: strikt nüchtern, oft 8 bis 12 h.
- Lipidprofil: 12 h nüchtern empfohlen.
- Blutbild, Elektrolyte, TSH: meist ohne Nüchternheit.
Wasser ja. Kaffee und Tabak nein
Stilles Wasser zu trinken ist nicht nur erlaubt, sondern empfohlen: gut hydriert findet man die Venen leichter und die Abnahme ist angenehmer.
Kaffee, Tee, Saft, Zigarette und zuckerhaltiger Kaugummi dagegen brechen die Nüchternheit oder verfälschen Werte. Meiden Sie sie am Morgen der Untersuchung.
Medikamente, Sport und Stress
Setzen Sie nie eigenmächtig eine Behandlung für eine Blutabnahme ab: Fragen Sie immer Ihren Arzt, ob Sie sie nehmen oder verschieben sollen. Manche Werte (Schilddrüse, Eisen) reagieren auf den Einnahmezeitpunkt.
Meiden Sie intensiven Sport am Vorabend und am Morgen (er verändert bestimmte Muskelmarker) und kommen Sie möglichst entspannt: Stress und Anstrengung können Werte beeinflussen.
Am Tag selbst: was mitbringen
Damit Sie nicht zurückmüssen, richten Sie Ihre Unterlagen:
- Die Überweisung und Ihre Versichertenkarte oder ein Nachweis.
- Die Liste Ihrer aktuellen Medikamente.
- Frühere Ergebnisse, falls der Arzt vergleichen möchte.
- Etwas zum Warten und einen Snack für danach, falls Sie nüchtern waren.
Alles an einem Ort aufbewahren
Zwischen Überweisung, Laborvorgaben und alten Werten verliert man leicht den Überblick. Dokumente und Erinnerungen zu bündeln, verhindert Vergessen und unnötige Wege.
Parato bewahrt den Verlauf Ihrer Werte, übersetzt Ergebnisse in einfache Sprache und hilft, die Fragen für Ihren Arzt vorzubereiten — ohne je seine Deutung zu ersetzen.
Parato hilft Ihnen, Ihre Termine vorzubereiten. Es ersetzt keine ärztliche Beratung und ist kein Medizinprodukt. Wählen Sie im Notfall die Notrufnummer Ihres Landes.