Comment savoir si on est à jour de ses vaccins

Mis à jour le 05/10/2026 · 5 min de lecture

On pense souvent les vaccins réservés à l'enfance, et puis les années passent, le carnet se perd et les rappels s'oublient. Pourtant certains vaccins se refont à l'âge adulte, et faire le point est plus simple qu'il n'y paraît. L'idée n'est pas de devenir expert, mais d'arriver chez votre médecin avec les bonnes informations pour qu'il vous dise quoi faire. Vous rassemblez vos traces ; la décision de vacciner et le calendrier restent l'affaire de votre médecin.

Rassemblez vos traces, même incomplètes

Avant le rendez-vous, cherchez tout ce qui documente vos vaccinations passées. Même partiel, cela évite de tout refaire « au cas où ».

Votre carnet de santé ou carnet de vaccination, si vous le retrouvez.
Les étiquettes ou certificats collés (ils portent le nom du vaccin et la date).
Un carnet de vaccination électronique, si vous en avez créé un.
À défaut : votre médecin traitant ou votre pharmacien peut avoir une trace.

Les vaccins qui concernent aussi les adultes

Plusieurs vaccinations ne s'arrêtent pas à l'enfance. Sans entrer dans le détail médical, voici les grandes familles à évoquer avec votre médecin.

Le rappel diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP), à intervalles réguliers à l'âge adulte.
La grippe et le Covid, recommandés chaque année pour certaines personnes.
Des vaccins selon votre situation : voyage, grossesse, profession, état de santé.
Les vaccinations de rattrapage si des doses ont été manquées.

Signalez ce qui change la donne

Certaines situations modifient les recommandations : le médecin a besoin de les connaître pour adapter. Ce ne sont pas des détails.

Une grossesse en cours ou un projet de grossesse.
Une maladie chronique ou un traitement qui baisse l'immunité.
Un voyage prévu, surtout hors Europe.
Une allergie connue à un vaccin ou à l'un de ses composants.

Les questions utiles à poser

Quelques questions suffisent pour repartir avec un plan clair.

Suis-je à jour, et sinon, quels vaccins faut-il refaire ?
Y a-t-il des rappels à prévoir, et quand ?
Qui peut me les faire : médecin, pharmacien, infirmier ?
Comment garder une trace fiable pour la prochaine fois ?

Après : ne plus jamais chercher

Le vrai gain, c'est de ne plus repartir de zéro à chaque fois. Notez chaque vaccin fait, sa date et le prochain rappel dès que vous les connaissez.

Parato garde la trace de vos vaccins, vous signale ceux à refaire et prépare une fiche claire à présenter à chaque soignant — pour vous et vos proches. Parato ne remplace pas un avis médical et n'est pas un dispositif médical.

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