İlaçlarınızı her gün iyi yönetmek

Tereddüt etmemek için dozları düzenleyin

Unutmak çoğu zaman düzensizlikten gelir. Basit ve görsel bir sistem, «aldım mı?» kuşkusunu ortadan kaldırır.

• Önceden doldurulmuş haftalık ilaç kutusu (sabah / öğle / akşam).
• Günlük bir alışkanlığa bağlı sabit saatler (yemek, diş fırçalama).
• Isıdan ve çocuklardan uzak, tek bir yerde tutulan ilaçlar.
• Günlük tedaviler ile «gerektiğinde» olanlar arasında net bir ayrım.

Acele ederken bile hiçbir şeyi unutmamak

Günler yoğun ya da dozlar çok olunca hafıza yetmez. Doğru anda çalan bir hatırlatıcı her şeyi değiştirir, özellikle saatli tedavilerde.

Yenilemeleri de önceden düşünün: bir kutunun ne zaman biteceğini bilmek, bir pazar akşamı ilaçsız kalmayı önler.

İlaç listenizi güncel tutun

Tedavilerinizin açık ve güncel bir listesi değerlidir: muayenede, acilde, eczanede. Her ilacın adını, dozunu, düzenini ve nedenini belirtmelidir.

Sık unutulanları da ekleyin: takviyeler, vitaminler, doğum kontrolü, reçetesiz ürünler. Etkileşimleri değerlendirmek için önemlidirler.

Tekrarları ve etkileşimleri önleyin

İki doktor, iki reçete: tekrar ya da etkileşim riski vardır. Her uzmana tüm tedavilerinizi mutlaka bildirin.

Bir tedaviyi asla kendi başınıza değiştirmeyin veya bırakmayın. Rahatsız edici bir etki ya da kuşku durumunda, harekete geçmeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Her şeyi tek bir yerde tutun

Reçeteler, saatler ve yenilemeler arasında ilaçları akıldan yönetmek çabucak içinden çıkılmaz hale gelir. Listeyi ve hatırlatıcıları tek yerde toplamak huzur verir — size de yakınlarınıza da.

Parato tedavi listenizi güncel tutar, alım ve yenileme hatırlatıcıları gönderir ve doktorunuza göstereceğiniz özeti hazırlar — onun ya da eczacınızın görüşünün yerini asla almadan.