Cum să descrii bine simptomele medicului
Actualizat la 06.07.2026 · 4 min de citit
Un diagnostic bun începe cu o descriere bună. Medicul nu este în corpul tău: precizia cuvintelor tale îi orientează raționamentul. Vestea bună: există o metodă simplă și completă pentru a nu uita nimic.
Metoda OPQRST
Folosită de personalul medical din întreaga lume, acoperă tot ce contează. Trece fiecare simptom prin aceste șase unghiuri:
- Origine (Onset): când și cum a început? Brusc sau treptat?
- Provocare / ameliorare: ce înrăutățește, ce calmează?
- Calitate: descrie senzația (arsură, apăsare, junghi, furnicături).
- Regiune / iradiere: unde exact? Se extinde în altă parte?
- Severitate: notează intensitatea de la 0 la 10.
- Timp: constant sau în crize? Cât durează?
Dă repere concrete, nu impresii
«Mă doare des» ajută puțin. «O durere 6/10 în zona lombară, în fiecare dimineață de 10 zile, care coboară pe piciorul drept» orientează imediat.
Cuantifică ce poți: de câte zile, de câte ori pe zi, ce temperatură, câte kilograme pierdute.
Nu ascunde nimic, nici ce te jenează
Probleme intime, dispoziție, consum de alcool, automedicație: aceste informații sunt acoperite de secretul medical și pot fi decisive. Un medic nu judecă, ci tratează.
Pregătește lista înainte, notează în timpul
Un mic jurnal al simptomelor pe câteva zile (intensitate, momente, factori) îi dă medicului o curbă reală în loc de un instantaneu.
Parato transformă relatarea ta într-un rezumat structurat cu intensitate, durată și factori, gata de arătat. Urmărirea zilnică integrată construiește această curbă pentru tine.
Parato te ajută să îți pregătești consultațiile. Nu înlocuiește sfatul medical și nu este un dispozitiv medical. În caz de urgență, sună la numărul de urgență din țara ta.