オンライン診療にしっかり備える

技術面：時間前にすべて試す

マイクが途切れたり回線が落ちたりするほど、オンライン診療を台無しにするものはありません。事前に5分とって要点を確認しましょう。

• 安定したインターネット接続（できればWi-Fi）と充電済みの端末。
• アプリやブラウザでカメラとマイクが許可されている。
• 誰にも邪魔されない、静かで明るい場所。
• 予約時刻の5分前に診療リンクを開いておく。

よく見え、よく聞こえる位置に

医師はあなたの顔色や、時には病変やむくみを観察します。光は自分の正面に（背後ではなく）置き、端末を目の高さで安定させて持ちましょう。

体の一部（皮膚・目・のど）を見せる必要があるときは、十分な明るさを確保し、両手が空くようにスマートフォンを支える台を用意しましょう。

対面と同じように情報を準備する

身体的な接触がない分、あなたの説明がいっそう重要になります。手元に用意しておきましょう：

• 症状のリスト：いつから、程度、悪化・軽減する要因。
• 現在服用中の薬とアレルギー。
• 最近の役立つ測定値（体温、血圧、血糖、体重）。
• 最近の検査結果。カメラに見せる、または送信できるように。

診療中と診療後：フォローを確実に

診断・助言・処方があれば書き留めましょう。遠隔では診察室より記憶に残りにくいものです。処方箋の受け取り方（電子送付）と、良くならない場合にいつ対面受診すべきかを尋ねましょう。

Parato はあなたの症状と測定値を見やすいカードにまとめ、オンライン診療中に画面で読めるようにし、記録を保存します——医師の判断に取って代わることは決してありません。