採血の前にすること

「絶食」の本当の意味

絶食とは、採血前の一定時間、（水以外）飲食しないことです。通常は8〜12時間ですが、すべての検査が求めるわけではありません。

主に関係するのは：空腹時血糖と脂質プロファイル（コレステロール、中性脂肪）。多くの他の検査（血算、TSH、血清学）は絶食不要。迷ったら指示は依頼書にあるか、検査室で確認できます。

• 空腹時血糖：厳格な絶食、しばしば8〜12時間。
• 脂質プロファイル：12時間の絶食を推奨。
• 血算、電解質、TSH：通常は絶食不要。

水はOK。コーヒーとタバコはNG

水（無糖）を飲むのは許可されるだけでなく推奨です。水分が十分だと血管が見つけやすく、採血も楽になります。

一方、コーヒー、茶、ジュース、タバコ、加糖ガムは絶食を破り、一部の測定を狂わせます。検査当日の朝は避けましょう。

薬・運動・ストレス

検査のために自己判断で治療を中断しないこと。飲むか延期するかは必ず医師に確認を。一部の測定（甲状腺、鉄）は服薬時刻に敏感です。

前夜と当日朝の激しい運動は避け（一部の筋肉指標が変わります）、できるだけリラックスして到着を。ストレスや労作が一部の値に影響することがあります。

当日：持っていくもの

やり直さないために、書類を用意：

• 依頼書と保険証または保険の証明。
• 現在の服薬リスト。
• 医師が比較したい場合は以前の結果。
• 待ち時間用の何かと、絶食だった場合は後で食べる軽食。

すべてを一か所に

依頼書、検査室の指示、古い結果の間で迷いやすいものです。書類とリマインダーをまとめると、忘れや無駄足を防げます。

Parato は検査の履歴を保存し、結果をやさしい言葉に翻訳し、医師への質問の準備を助けます——その解釈に取って代わることはありません。