Cómo describir bien tus síntomas al médico
Actualizado el 6/7/2026 · 4 min de lectura
Un buen diagnóstico empieza por una buena descripción. Tu médico no está dentro de tu cuerpo: la precisión de tus palabras orienta su razonamiento. La buena noticia es que existe un método sencillo y completo para no olvidar nada.
El método OPQRST
Usado por profesionales de todo el mundo, cubre todo lo que importa. Pasa cada síntoma por estos seis ángulos:
- Origen: ¿cuándo y cómo empezó? ¿Brusco o gradual?
- Provocación / alivio: ¿qué lo empeora, qué lo calma?
- Cualidad: describe la sensación (quemazón, opresión, punzada, hormigueo).
- Región / irradiación: ¿dónde exactamente? ¿Se extiende a otro sitio?
- Severidad: puntúa la intensidad de 0 a 10.
- Tiempo: ¿es constante o por crisis? ¿Cuánto dura?
Da referencias concretas, no impresiones
«Me duele a menudo» ayuda poco. «Un dolor de 6/10 en la zona lumbar, cada mañana desde hace 10 días, que baja por la pierna derecha» orienta de inmediato.
Cuantifica lo que puedas: desde cuántos días, cuántas veces al día, qué temperatura, cuántos kilos perdidos.
No ocultes nada, ni siquiera lo que incomoda
Problemas íntimos, estado de ánimo, consumo de alcohol, automedicación: esta información está protegida por el secreto médico y puede ser decisiva. Un médico no juzga, cuida.
Prepara la lista antes, anota durante
Llevar un pequeño diario de tus síntomas durante unos días (intensidad, momentos, desencadenantes) da al médico una curva real en lugar de una foto fija.
Parato convierte tu relato en un resumen estructurado con la intensidad, la duración y los factores, listo para mostrar. El seguimiento diario integrado construye esa curva por ti.
Parato te ayuda a preparar tus citas. No sustituye el consejo médico y no es un producto sanitario. En caso de urgencia, llama al número de emergencias de tu país.